珍爱生命 爱护健康——省计量所举办健康知识专题讲座

为进一步增强干部职工的保健意识，普及卫生防预知识，提高自身保健水平、增强身体素质，提倡科学文明健康的生活方式与行为。1月19日省计量检定测试所邀请了中国安全健康教育青海站杨倩老师以《和谐我中国，健康中国人》为主题进行健康知识专题讲座，全所共61名职工到场聆听了讲座。

讲座中，杨老师从意外事故的应急处理、职业疾病的预防与改善，雾霾的危害与防护知识、亚健康状态综合治理等四个方面为主要内容进行了生动的讲解。在职业病疾病的预防与改善中，她重点讲解了高血压、糖尿病、肩周炎、颈椎病等职业病的预防知识，现场教授大家日常简单的穴位按摩保健方法，力求帮助大家增长健康知识，养成良好的生活习惯。

此次讲座内容丰富、案例生动、通俗易懂，不仅使全所干部职工深刻意识到加强健康知识教育和学习的重要性，同时还引起了对关爱自身身心健康的重视，促使广大职工养成日常生活中正确养身、保健锻炼的良好习惯，从而走出卫生保健的误区与盲区，不断提高自己和家人的生活品质。